Body Trainer

Tutti gli articoli del Body Trainer

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Come gli stati emotivi e lo stress influiscono sulla cellulite

Ma cosa c'entra la cellulite con le emozioni?

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L'estate è alle porte e voi siete pronte per la prova costume?

A chi non è capitato di entrare, attratti dalle nuove proposte moda, in un negozio per acquistare il costume ed inorridire di fronte a quell'immagine riflessa nello specchio?

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Si fa presto a dire pelle

Molto spesso siamo portati a non considerare la grandezza delle cose che ci appartengono da sempre, spostando l'asse della ricerca sempre in avanti, aspirando a ciò che ancora non possediamo e che forse non potremo possedere mai.

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Ho la cellulite e voglio anche perdere peso, mi fa meglio la montagna o il mare?

Sul cosa fare per contrastare gli inestetismi della cellulite ho già parlato nel precedente articolo vediamo ora quali sono i migliori ambienti da frequentare per enfatizzare l'azione delle strategie descritte e per dire addio ai chili di troppo.

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Dopo i bagordi delle feste, alcuni consigli per tornare in forma

Fa freddo, l'estate è lontana ed io non ho voglia di soffrire ancora... quindi vai di stravizi alimentari, di serate sotto il piumone a guardare la televisione e di pomeriggi domenicali a gozzovigliare tra una cioccolata calda e qualche caldarrosta.

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Anche le giovanissime hanno bisogno di prendersi cura di sé

Sebbene le donne dai 15 ai 25 anni abbiamo dalla loro i vantaggi di un corpo giovane, ancora in pieno sviluppo e molto reattivo, debbono già cominciare a gestire questo patrimonio che le accompagnerà tutta la vita.

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Massaggio di base, Linfodrenaggio, Massaggio connettivale: tecniche a confronto

Sempre più il massaggio si va affermando come abitudine per gran parte delle persone, ma, a fronte di tanta diffusione, non c'è altrettanta chiarezza su cosa attendersi da un massaggio, nè tanto meno cosa differenzi una tecnica dall'altra.

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Stimolare la circolazione per combattere occhiaie e borse sotto gli occhi

Quante volte è capitato di svegliarsi la mattina e guardandosi allo specchio inorridire o quantomeno essere infastiditi da quelle odiose borse oppure dalle occhiaie che segnano in modo così tenace il contorno occhi?

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Il massaggio di testa e capelli

L'antica arte del massaggio ha sempre tributato una grande importanza al trattamento di testa e capelli.

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Aiuto ho la cellulite!

Questo il grido disperato di un esercito di persone, prevalentemente donne, alle quali pare di essere le uniche a convivere con questo inestetismo; gioverà loro sapere che la popolazione femminile del bacino mediterraneo ne è caratterizzata alla elevatissima percentuale del 78/80%.

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Muoversi è importante, in mezzo alla natura lo è ancora di più

Che il movimento sia alla base della salute psico fisica è ormai chiaro a tutti; sarà una bella esperienza scoprire che in mezzo alla natura oltre che più sano è anche più divertente.

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